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《灵枢·本输》：“肾出于涌泉，注于太溪。”

合谷穴最早记载于《灵枢·本输》，后来在《针灸甲乙经》《针灸大成》《医宗金鉴》等医学典籍中都有提到。《针灸甲乙经》第十二卷记载：合谷穴能改善耳聋和耳朵堵塞的症状，还能缓解蛀牙疼痛（牙神经发炎引起的疼痛）。《针灸大成》第六卷提到：合谷穴主要适用于发高烧导致严重口渴、怕冷又发热的感冒症状（医学上称为表证），对以下症状都有改善作用：头痛脖子僵硬、出汗异常（包括无汗和盗汗）、疟疾反复发热、止不住流鼻血、高烧但排汗不畅。此外，还能缓解眼睛模糊（比如白内障初期）、下排牙齿蛀痛、听力下降

犊鼻穴最早记载于《灵枢经》，是足阳明胃经的重要穴位。古人认为这个穴位能疏通经络、调节气血、消除肿胀和缓解疼痛，对膝关节炎、下肢疼痛、膝盖酸软无力以及脚气（表现为脚部瘙痒、糜烂的皮肤问题）都有改善作用。《灵枢经》记载：“犊鼻穴主治膝盖内部的疼痛”。《灵枢经》提醒：“针刺这个穴位时要注意，膝盖弯曲时不容易伸展就不要强行施针”。《针灸甲乙经》详细定位：“穴位在膝盖髌骨下方，胫骨与腓骨之间的凹陷处，靠近大筋的位置”。《针灸甲乙经》警示：“如果膝盖肿胀需要针刺时，要选择安全

“上脘”这个穴位名称最早出现在《针灸甲乙经》这部古代医书中。在早期文献中，它还用过多个不同的名称：比如《素问·气穴论》里叫“上纪”，《素问·气府论》称“胃脘”，《灵枢·根结》写作“太仓”，而《千金方》则记录为“中管”。像《针灸大成》《难经》等重要医书都有提到这个穴位。《脉经》记载：当出现脉搏洪大伴随胸胁胀满时，可以针刺上管（即上脘）、期门、章门这三个穴位来治疗。《备急千金要方》提到三个用法：①治疗严重呕吐腹泻（霍乱）不止时，可在胸骨下端三寸处和肚脐下三寸处分别用艾灸治疗60-70

商阳穴最早记录在《灵枢·本输》这本中医经典著作中，《针灸大成》和《神应经》等重要医书也有记载。《医学纲目·疟寒热》记载：针对发热型疟疾伴随口干的情况，可以选择商阳穴进行治疗。《神应经·疟疾部》提到：治疗疟疾发作时的寒战高热症状，需要配合使用合谷、液门和商阳三个穴位。《备急千金要方·耳病》描述：商阳穴专门治疗突发性耳聋和耳鸣，具体操作是针刺深度约1分（约3毫米），留针时间约一次呼吸的时长，并配合艾灸3壮。特别要注意的是采用左右交叉取穴法，即左边耳朵出问题取右侧穴位，

外关穴最早记载于《灵枢·经脉》这本中医经典，后来《针灸甲乙经》《针灸大成》等医书也都有提到这个穴位。 明代杨继洲在《针灸大成·卷二》记载：手少阳三焦经的走向起于无名指末端（关冲穴），经过液门、中渚、阳池等穴位，最终到达外关穴。 西晋皇甫谧在《针灸甲乙经·卷二》指出：外关穴作为手少阳经的络穴，距离手腕横纹向上约两寸（约三指宽），经脉走向环绕手臂，最终与心包经交汇于胸部。 明代楼英在《医学纲目》提到治疗胁肋部疼痛时，可以采取外关穴透刺到内关穴（即从外关进针贯穿到对面的内关穴），通过

腹哀穴在古代医学典籍《针灸甲乙经》、《针灸大成》和《针灸聚英》中都有记载。 《针灸甲乙经》卷十一记载：这个穴位能调理血便和脓液混杂的腹泻（便脓血），缓解进食生冷引发的胃部不适（寒中），改善消化不良，治疗肚子痛、肚脐周围痛、心窝部突发性绞痛，还能应对膝盖发冷伴随的慢性腹泻（注痢）等症状。 《针灸大成》卷六记载：主要治疗吃生冷食物导致的胃寒、消化功能差，以及伴有脓血的大便异常和腹痛。 《针灸聚英》记载：对消化不良和带脓血的大便有改善作用。 《针灸甲乙经》提到：这是足太阴脾经与

肘髎穴最早出现在《针灸甲乙经》这本古籍里，后来在《类经图翼》《针灸大成》等古代医书中都有记载。 晋代名医皇甫谧在《针灸甲乙经》卷三里记载：“肘髎穴位于肘部大骨头外侧的凹陷处，针刺深度为四分（约1厘米），艾灸时用三个艾炷” 同一本书卷十中还写道：“当出现肩膀和肘关节酸胀沉重、手臂疼痛无法弯曲伸展时，可以通过刺激肘髎穴来治疗” 明代张介宾在《类经图翼》中补充说明：“肘髎穴的位置与天井穴相邻，两者间隔约一寸四分（约4.5厘米），针刺深度三分（约0.7厘米），同样用三个艾炷进行

针灸大成》：“温溜，主咽喉肿痛，牙痛，臂痛。” 《灵枢·本输》：“郄者，血气所聚，主急疾也。” Classical Interpretation (EN) Wenliu (LI-7), as the Xi-Cleft point, is traditionally used for acute pain and inflammatory conditions, especially of the throat, teeth, and arm.

揉按天髎穴，体感有酸胀感为宜，可治肩臂痛、颈项僵硬疼痛等症。

用一手轻握另一手肘下，弯曲中指以指尖垂直向上按摩天井穴，可治疗麦粒肿、淋巴结核。

瘈脉穴最早出现在《针灸甲乙经》、《铜人腧穴针灸图经》、《针灸资生经》、《类经图翼》等古医书有记载。“瘈”在这里指的是抽搐，“脉”则是指血管和经脉。《针灸甲乙经》记载：“这个穴位还有个名字叫资脉，位于耳朵后方像鸡爪状的青筋位置。针刺时要放出像豆汁样的血量，进针深度约1分（约0.3厘米），配合灸法每次用三个艾绒团”。同一本书还提到：“小孩癫痫发作时出现抽搐、呕吐腹泻、胆小易受惊、视力模糊、眼角分泌物增多等症状，都可以配合长强穴一起使用瘈脉穴治疗”。《针灸资生经》说明：“头风病（反

揉按阳交穴，可治突发头痛、乳腺痛、坐骨神经痛等症。

阳陵泉穴最早记载于《灵枢·邪气脏腑病形》，《素问》《灵枢经》《针灸甲乙经》《备急千金要方》等古代医书都有相关描述。 《针灸甲乙经》记载：肋骨下方胀满不适伴随呕吐反胃时，可用阳陵泉治疗。 《灵枢经》描述定位方法：取阳陵泉时，需伸直膝盖使膝盖骨与小腿对齐，往下找到委阳穴外侧的位置。 《素问》记载了黄帝的提问：口苦病症取阳陵泉治疗，这种病叫什么名字？是如何形成的？ 《备急千金要方》记录了具体取穴法：接着艾灸阳陵泉两处各七壮（艾灸计量单位），穴位在膝盖外侧下方骨头前凹陷处。

颊车穴最早记载于《黄帝内经·素问》的气府论篇，后来在《针灸甲乙经》《针灸大成》等古代医学书籍中都有详细记录。 《针灸甲乙经》第十二卷记载：这个穴位能缓解脸颊肿胀、嘴巴张合困难、颊车穴周围疼痛、无法正常咀嚼食物等症状。 《针灸大成》第六卷提到：对于中风导致牙关紧闭、说不出话、失声、牙床疼痛、下颌肿胀、张不开嘴吃东西、脖子僵硬不能转动、口眼歪斜等情况都有治疗作用。 《灵枢·经脉篇》描述了颊车穴所在的足阳明胃经走向：这条经脉从鼻旁开始，往上经过眼睛下方，再沿着脸部外侧下行，包绕口唇，