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  • 大暑 「卯时 05:00-07:00」
    大肠经当令,宜排便
    起床排便,喝温水
    赖床、不排便
    长期不排:容易便秘、口臭、毒素堆积
    排便困难可按:天枢穴
    距离八一建军节还有 3 天
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