穴位位置
在前臂背面桡侧，阳溪穴上 5 寸，当桡侧腕伸肌与拇长展肌之间。
English (WHO-style Description)：
On the dorsal radial aspect of the forearm, 5 cun proximal to Yangxi (LI-5), between the extensor carpi radialis longus and abductor pollicis longus.
找穴方法
找到阳溪穴（LI-5），沿前臂向上量 5 寸，桡侧肌肉之间的凹陷处即为温溜穴。
English Method：
Locate Yangxi (LI-5)，
Measure 5 cun upward，
The depression between muscles marks LI-7
推拿手法
拇指点压或按揉
力度可略重（郄穴反应强）
每次 1–2 分钟
Apply firm thumb pressure
Massage for 1–2 minutes
Strong response is normal for Xi-Cleft points
针刺手法
直刺0.5到1寸深度，进针后局部有酸胀感。根据体质不同，可选择补法（适合体虚人群）、泻法（适合体内有实热人群）或平补平泻（常规调理手法）。
刮痧手法
刮痧前在皮肤表面涂抹润滑介质，刮板与皮肤保持30-60度倾斜角。沿经络走向从温溜穴向上肢方向单向重复刮拭，力度以可承受为准。
穴位功效
清热止痛，通经活络，解毒消肿。
English Functions：
Clears heat and relieves pain，
Activates meridian circulation，
Reduces swelling and inflammation
适用症状
急性咽喉肿痛，牙痛、面痛，手臂疼痛，炎症性疼痛。
English Indications：
Acute sore throat，
Toothache and facial pain，
Arm pain，
Inflammatory pain conditions
穴位禁忌
不宜过度强刺激。前臂皮肤破损者慎用。
English Warnings：
Avoid excessive stimulation，
Do not use on damaged skin
穴位解说
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