委阳穴

按揉委阳穴，可治腹满，小便不利，腰脊强痛，腿足挛痛。

穴位 2026年04月14日 0 点赞 0 评论 26 浏览

阳溪穴 / LI-5 / Yangxi / Yang Stream Point / 经穴 Jing-River Point

阳溪穴最早记载于中医经典《灵枢·本枢》中，之后在《针灸甲乙经》《铜人腧穴针灸图经》《针灸大成》等古代医书中均有详细描述。 西晋皇甫谧在《针灸甲乙经》中提到：阳溪穴能治疗流鼻血、感冒发烧却不出汗、眼睛疼痛睁不开、头痛、蛀牙痛、莫名流泪、手脚发冷伴随头痛、胸闷呼吸不畅、疟疾伴有严重怕冷等症状。 唐代孙思邈的《备急千金要方》记载：阳溪穴擅长缓解手臂和手腕外侧的疼痛、活动受限等问题。 明代杨继洲在《针灸大成》中补充：按摩阳溪穴时，向下推揉可治疗小儿腹泻，女性患者则需反向操作。

穴位 2026年04月08日 0 点赞 0 评论 26 浏览

孔最穴 / LU-6 / Kongzui / Maximum Opening

孔最穴最早记载于《针灸甲乙经》这本古代医书，后来《备急千金要方》《针灸大成》等著名医书也都记录了这个穴位。 《针灸甲乙经》记载：孔最穴可以治疗“厥头痛”（指剧烈头痛并伴随手脚发冷的症状）。 《备急千金要方》记载：孔最穴主要用于缓解前臂内侧的灼热疼痛。 《针灸大成》记载：孔最穴主治发热性疾病导致的排汗困难、剧烈咳嗽、肘臂冷痛难以弯曲伸直、手够不到头部、手指无法握拳、咳血吐血、声音嘶哑、咽喉肿痛和头痛等多种症状。 《针灸甲乙经》：“孔最，主咳逆、咯血。” 《针灸大成》：“孔最为

穴位 2026年04月07日 0 点赞 0 评论 26 浏览

阴虚阳亢高血压

感觉好像身体里"阴"（津液、精血）不够了，压不住"阳"，导致阳气往上冲，冲到脑袋就头晕胀痛、耳鸣，冲到心脏就心烦失眠，同时下面（腰、腿）又因为阴虚而发软没劲，典型的"上热下寒"体质。

推拿 2026年05月05日 1 点赞 0 评论 29 浏览

四渎穴

经常对四渎穴进行点按，可以预防耳呜、耳聋，对偏头痛、牙痛也有很好的调理作用。

穴位 2026年04月15日 0 点赞 0 评论 25 浏览

清泠渊穴

按揉清冷渊穴，可治头痛、目痛、胁痛、肩臂疼痛等病证。

穴位 2026年04月15日 0 点赞 0 评论 25 浏览

脑空穴

揉按脑空穴，对头痛、耳聋等症有明显疗效。

穴位 2026年04月15日 0 点赞 0 评论 24 浏览

神封穴

揉按神封穴，可缓解跑步后或搬重物后造成的气喘。

穴位 2026年04月15日 0 点赞 0 评论 24 浏览

天窗穴

按揉天窗穴，可治耳呜、耳聋等耳部疾病。

穴位 2026年04月13日 0 点赞 0 评论 24 浏览

尺泽穴 / LU-5 / Chize / Cubit Marsh / 合穴

尺泽穴最早在中医经典《灵枢·本输》就有记载，后来《备急千金要方》《针灸大成》等医书也提到过这个穴位。 西晋皇甫谧在《针灸甲乙经》记载：这个穴位可以治疗身体发冷发抖、手脚抽搐、手臂伸展困难，还能改善咳嗽带痰、胸闷呕吐、咬牙颤抖却不出汗、烦躁不安以及严重鼻出血等症状。 唐代孙思邈《备急千金要方》记载：当出现胸闷想吐、咬牙颤抖不出汗、心烦身体疼痛的时候，可以用这个穴位治疗。 北宋王惟一《铜人腧穴针灸图经》记载：对风湿性关节疼痛导致的手肘僵硬、手臂抬不起来，咽喉肿痛、呼吸不畅，

穴位 2026年04月07日 0 点赞 0 评论 24 浏览