巨髎穴 / ST-3 / Juliao / Great Crevice

巨髎穴最早记载于1700年前的《针灸甲乙经》，属于八脉交会穴中的一员（这类穴位能调节多条经脉的气血运行），主要用于治疗面部疾病。在明代《针灸大成·卷六》中也有相关记载。 《针灸甲乙经》记载：巨髎穴位于鼻孔外侧八分的位置（约等于现代1.6厘米），与瞳孔垂直对齐。这个穴位是跷脉和足阳明胃经的交会处。针刺深度为三分。主要治疗面部怕风怕冷、肿胀疼痛、抽搐、口眼歪斜等症状。 《针灸大成·卷六》记载：该穴位可改善视力模糊甚至失明、看远处景物模糊不清、眼睛表面形成白色混浊物覆盖瞳孔等情况，还能缓解

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口禾髎穴 / LI-19 / Kouheliao / Mouth Grain Crevice

口禾髎穴最早记载于古代医学典籍《针灸甲乙经》，在《针灸大成》和《灵光赋》等医书中也有提及。 《针灸甲乙经》卷十二记载：通过口禾髎穴治疗鼻子不通气、口眼歪斜、流清水鼻涕不止等症状，同时对鼻出血和鼻腔内化脓性疾病也有效果。 《针灸大成》卷六提到：口禾髎穴可用于突发性昏厥（突然昏倒不省人事）、嘴巴无法张开等症状，还能改善鼻腔溃疡、鼻息肉增生引起的鼻塞和嗅觉失灵等问题。 《灵光赋》记载：当出现鼻塞、流鼻涕或鼻出血时，都可以通过针刺口禾髎穴来缓解症状。 《针灸甲乙经》： “口禾髎，主

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上廉穴 / LI-9 / Shanglian / Upper Angle

上廉穴最早记载于西晋的《针灸甲乙经》，后来在明代《针灸大成》和现代《新针灸学》中详细记录了它的名称、具体位置、针刺方法以及临床应用。 西晋皇甫谧《针灸甲乙经·卷九》记载：当出现小便颜色发黄、肠道频繁作响伴随不适时，可以通过刺激上廉穴来缓解症状。 明代杨继洲《针灸大成·卷六》提到：上廉穴能改善排尿困难、小便发黄发红、肠鸣、胸痛等症状。对于中风引起的半身不遂、骨骼发冷、手脚麻木、呼吸急促、大肠功能异常以及头痛等病症也有治疗作用。 现代朱琏在《新针灸学》中明确指出：上廉穴的具

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三间穴 / LI-3 / Sanjian / Third Space Point / 输穴 Shu-Stream Point

三间穴最早在中医经典《灵枢经》中就有记载，后来历代医学典籍如《针灸甲乙经》、《铜人腧穴针灸图经》、《循经考穴编》都记录了它的具体应用。 《针灸甲乙经》描述位置：位于食指第二关节后方内侧凹陷处。（原文：在手大指次指本节后内侧陷者中）。 《针灸甲乙经》记载主治：身体忽冷忽热、嘴唇干燥、呼吸急促、眼睛疼痛、容易受惊；白天犯困嗜睡、胸闷腹胀、肠鸣音明显等症状。（原文：寒热，唇口干，喘息，目急痛，善惊；多卧善睡，胸满肠鸣；三间主之）。 《备急千金要方》记载应用场景：用于发烧伴随呼

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列缺穴 / LU-7 / Lieque / Broken Sequence

列缺穴最早记载于《灵枢·经脉》这本古医书，古人认为这个穴位能帮助肺部功能正常运作，促进全身气血流通，还能调节任脉的气血循环。 《针灸甲乙经》：治疗发热类疾病时，如果出现手臂抽搐痉挛、嘴唇紧缩、鼻孔扩张、眼球上翻、大汗淋漓等症状，或者胸肋胀满、心慌不安等表现，都可以通过列缺穴治疗。 《备急千金要方》：适用于男性生殖部位疼痛、小便带血或精液异常排出，以及排尿灼热疼痛的情况。 《外台秘要方》：能改善口眼歪斜（面瘫）、半身不遂（中风后遗症）以及手腕劳损疼痛。 《扁鹊神应针

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本神穴

按摩本神穴，可有效治疗头痛、目眩等疾病。

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志室穴

按揉志室穴，可治遗精、阳痿等肾虚病证；小便不利，腰脊强痛。

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商曲穴

从上向下推摩商曲穴，可治胃痛、便秘、腹泻等胃肠疾病。

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会宗穴

揉按会宗穴，有温通经脉的功效，可预防听力和视力减退。

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步廊穴

急性乳腺炎患者可自步廊穴向乳头方向推摩。

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