内关穴 / PC‑6 / Neiguan / Inner Pass

内关穴最早记载于《灵枢·经脉》这本中医经典，后来在《针灸甲乙经》《针灸大成》《备急千金要方》等历代医学著作中都有提到。 西晋皇甫谧在《针灸甲乙经》中提到：当出现心脏不适伴随心神不宁、容易受惊，或是突如其来的悲伤情绪时，可以通过刺激内关穴进行治疗。 唐代孙思邈在《备急千金要方》中说明：心脏功能亢进（实证）的人会突发剧烈心痛，而心脏功能虚弱（虚证）的人则会持续感到心烦、身体僵硬无法动弹甚至出现神志不清的情况，这些病症都能通过内关穴缓解。 明代杨继洲在《针灸针灸大成》中列举了内关穴的

穴位 2026年04月07日 0 点赞 0 评论 29 浏览

申脉穴 / Shenmai / Extending Vessel

申脉穴最早出现在古代医书《针灸甲乙经》中，后来的《寿世保元·灸诸病法》和《针灸大成》也记录了它的用法。古代主要用它治疗腰痛、眼睛痛、头晕头痛以及精神错乱、行为异常等症状。 《针灸甲乙经》提到：申脉穴属于阳跷脉（人体经脉之一）气血生发的起点。 《寿世保元·灸诸病法》中描述治疗癫痫的方法：发作时灸阳跷经的申脉穴，位置在外踝骨下方皮肤颜色分界处。 《针灸大成·足太阳经穴主治考正穴法》详细定位：申脉穴在外踝骨下约半横指宽的凹陷处，前后有肌腱，上方是踝骨，下方是软骨，穴位就在中间。

穴位 2026年04月07日 0 点赞 0 评论 30 浏览

胃病 实证胃痛

这是实打实的"冻出来"的胃痛——受凉了、冰饮喝多了、冷风灌肚子了，寒气直接钻进胃里。

推拿 2026年05月07日 1 点赞 0 评论 31 浏览

寒邪腹痛

肚子被寒气冻住了，肚子疼，肚子痛，拧着疼，一暖和就好受。 吃了凉的、吹了冷风、受了寒邪，寒气把胃肠冻得收缩痉挛，肚子咕噜咕噜响，跑厕所拉稀，手脚冰凉——典型的"寒凝气滞"，暖一暖就能缓。

推拿 2026年04月28日 0 点赞 0 评论 29 浏览

滑精遗精

肾气“太虚了，守不住”，频率很高，控制不住，严重点甚至“看到点刺激就会泄”。

推拿 2026年04月26日 1 点赞 0 评论 32 浏览

翳风穴 / SJ-17 / yifeng / Screening Wind

翳风穴最早记载于古代医书《针灸甲乙经》，后来在《铜人腧穴针灸图经》《针灸大成》等重要医学典籍中都有详细介绍。 《针灸甲乙经》记载：当出现抽搐导致无法说话时，选择翳风穴就能治疗。对于口眼歪斜、经常打哈欠、嘴巴张不开的情况，翳风穴同样有效。 《铜人腧穴针灸图经》提到：耳聋、口眼歪斜、下巴脱臼、牙关紧闭张不开、说话困难、脸颊肿胀和牙床紧绷疼痛，这些问题都能通过刺激翳风穴来改善。 《针灸大成》归纳：翳风穴主治耳聋耳鸣、口眼歪斜、下巴脱臼脸颊肿、牙关紧闭无法张开、说不出话、口吃、牙床僵硬

穴位 2026年04月07日 2 点赞 0 评论 27 浏览

公孙穴 / SP4 / Gongsun / Grandfather–Grandson / 络穴 / 八脉交会穴 通于冲脉

《灵枢·经脉》： “公孙者，脾之络也。” 《针灸甲乙经》： “主心腹痛，逆气，肠鸣。” Classical Interpretation (EN) Gongsun (SP-4) is the Luo-Connecting point of the Spleen and the Confluent point of the Chong Mai, widely used for digestive disorders and gynecological conditions.

穴位 2026年04月07日 0 点赞 0 评论 26 浏览

气虚心悸

心脏的油灯快灭了——不是灯芯烧完了，是灯油不够了。心气撑不住心脏正常跳动的节奏，跳着跳着就慌了、乱了、怕了，像一台动力不足的发动机，转着转着就抖。不是吓着了，是真的没力气稳住自己了。 心脏像一台水泵，心气就是电。电足了，水泵稳稳地转；电不够了，水泵就开始抖、转速不稳、时快时慢——这就是心悸。 电再少下去，整个系统都跟着出问题：水流不稳（脉不整）、警报乱响（善惊）、漏水（多汗）。

推拿 2026年04月30日 0 点赞 0 评论 27 浏览

落枕，“斜颈”，“失枕”

睡姿不对（比如扭着睡），枕头太高或太低，睡觉时脖子受凉，一动就疼

推拿 2026年04月26日 0 点赞 0 评论 28 浏览

夹湿感冒

头重重的，像被东西压住，胸口闷、不舒服，还可能有点发热，全身酸酸的、没力气；导致“湿气困住身体”，感冒就更难好。

推拿 2026年04月25日 0 点赞 0 评论 28 浏览