大暑「巳时 09:00-11:00」

脾经当令，助消化吸收

专注工作或学习

久坐不动、思虑过度

脾虚会导致：疲劳、消化差、容易困倦

犯困可按：三阴交

距离八一建军节还有 3 天

虚证眩晕

气虚推不动血，血虚养不了脑，脑袋"断电"就晕。肾主骨生髓，脑为髓海，肾虚则髓海不足，脑空而眩。

手法时长 5-10分钟

难易程度

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本文分类：推拿
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发布日期：2026-04-28 21:06:44
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