周荣穴

按摩周荣穴，不管是咳嗽还是胸胁胀满，有一定程度的缓解。

穴位 2026年04月11日 0 点赞 0 评论 9 浏览

巨骨穴 / LI-16 / Jugu / Great Bone

巨骨穴最早记载于《素问·气府论》这部医学典籍。从古书中记载的临床应用来看，这个穴位主要针对大肠经经过的身体区域，符合中医“经脉经过之处即为治疗范围”的原理（简单说就是只要是大肠经经过的地方出了问题，都可以通过这个穴位来调理）。 《针灸甲乙经》记载：“当出现肩背部和大腿无法抬举、肩部气血瘀滞导致活动困难时，可用巨骨穴治疗” 《备急千金要方》描述：“巨骨穴主治肩部疼痛导致手臂不能活动的情况” 《圣济总录》指出：“巨骨穴能治背部酸痛，以及胸闷伴随淤血瘀滞。对于肩臂关节屈伸困难

穴位 2026年04月08日 0 点赞 0 评论 9 浏览

次髎穴

按揉次髎穴，可治腰骶神经痛、腰骶关节炎、子宫内膜炎、盆腔炎、性功能障碍、泌尿系感染等病证。

穴位 2026年04月14日 0 点赞 0 评论 8 浏览

养老穴

按揉养老穴，可辅助治疗高血压、老年痴呆、头昏眼花、耳聋、腰酸腿痛等老年病。

穴位 2026年04月13日 0 点赞 0 评论 8 浏览

臑俞穴

按压臑俞穴，长期坚持对上肢和肩关节都有很好的保养作用，还可有效预防上肢不遂、肩周炎等。

穴位 2026年04月13日 0 点赞 0 评论 8 浏览

身柱穴

揉按身柱穴，有刺痛感为宜，可治气喘、感冒、咳嗽、肺结核，以及因咳嗽导致的肩背疼痛等疾病。

穴位 2026年04月13日 0 点赞 0 评论 8 浏览

悬钟穴

按揉悬钟穴，可强健筋骨，补髓充脑。

穴位 2026年04月13日 0 点赞 0 评论 8 浏览

膝阳关穴

揉按膝阳关穴，可改善和治疗膝关节肿痛、挛急及小腿麻木等下肢疾病。

穴位 2026年04月13日 0 点赞 0 评论 8 浏览

中都穴

按压中都穴，可缓解膝盖疼痛，足部疼痛的作用。

穴位 2026年04月13日 0 点赞 0 评论 8 浏览

中泉穴

揉按中泉穴，可强健肌肉，并缓解支气管炎、哮喘。

穴位 2026年04月12日 0 点赞 0 评论 8 浏览