丝竹空穴

揉按左右丝竹空穴，可治各种头痛、头晕、目眩、目赤疼痛等疾病。

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足窍阴穴

按摩头痛和牙痛时，可以点刺足窍阴穴。

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翳明穴

按翳明穴，可很快缓解耳聋、耳鸣带来的不适症状。

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哑门穴

不宜按摩。若按摩方法不对，不但治不了病，反而会致失声。

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腰眼穴

经常按揉推擦腰眼穴，可防治腰肌劳损。

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璇玑穴

点压璇玑穴，有酸、胀、麻感觉时为宜，可治咳嗽、气喘、胸痛、咽喉肿痛等病。

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风池穴

揉按风池穴，以有酸胀感为宜，可治头痛。

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攒竹穴

按揉攒竹穴是治疗眼疾和面瘫的常用穴。

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少泽穴

掐按少泽穴，可治头痛、中风昏迷、产后缺乳等症。

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梁丘穴 / ST-34 / Liangqiu / Ridge Mound

梁丘穴最早记载于《针灸甲乙经》，后来在《医宗金鉴》《针灸大成》等重要医书中也有提及。这个穴位在晋朝主要用于治疗乳痛（急性乳腺炎），后来逐渐扩展到治疗胃痛、急性胃炎、胃痉挛（胃部肌肉突然抽搐引发的剧烈疼痛）、膝盖肿痛、下肢活动障碍等疾病。 《医宗金鉴》这样描述位置：从膝盖外侧上方凸起处往下量约四指宽（约一寸）的位置，在腿部前侧两条肌肉之间的凹陷处就是梁丘穴。 《针灸甲乙经》记载：受惊吓后突发乳腺炎症或剧烈乳房疼痛时，可以用梁丘穴治疗。 《医经理解》补充说明：梁丘穴位于膝盖上二寸处

穴位 2026年04月09日 0 点赞 0 评论 12 浏览