(Ye)噎膈

嗓子到胃这条路被堵死了——先是吃硬的噎，后来吃软的也噎，再后来喝水都下不去，像一根管子从上面一点点被糊住、被掐住、被堵死。不是嗓子的问题，是整条食道从气结到痰凝到血瘀，一步步把通道封死了，最后精血枯竭、无路可走。

推拿 2026年04月30日 0 点赞 0 评论 20 浏览

三阳络穴

用拇指指甲垂直下压三阳络穴，先左后右，可有效缓解牙痛。

穴位 2026年04月15日 0 点赞 0 评论 19 浏览

颅息穴

将食指和中指贴于耳后根颅息穴处按摩，可治头痛、耳呜、耳聋、中耳炎等症。

穴位 2026年04月15日 0 点赞 0 评论 20 浏览

腹通谷穴

按揉腹通谷穴，可治胃痛、呕吐、腹痛、腹胀等胃肠疾病。

穴位 2026年04月15日 0 点赞 0 评论 19 浏览

横骨穴

推摩横骨穴，可治小便不利、遗尿、遗精等泌尿生殖系统疾病。

穴位 2026年04月13日 0 点赞 0 评论 19 浏览

至阳穴

刺激至阳穴，可即时缓解心绞痛、胃痛和腹痛症状。

穴位 2026年04月13日 0 点赞 0 评论 19 浏览

风市穴

按压风市穴，以有酸、胀、麻感为宜，先左后右，可治中风、半身不遂、下肢麻痹等症。

穴位 2026年04月12日 0 点赞 0 评论 19 浏览

少府穴

按压少府穴，可调节脏腑、活血润肤。

穴位 2026年04月11日 0 点赞 0 评论 19 浏览

阴郄穴

按摩阴郄穴，对骨蒸盗汗（晚上睡觉心里烦躁，易做噩梦，一出汗就醒，醒时不出汗）有特效。

穴位 2026年04月11日 0 点赞 0 评论 19 浏览

阴市穴 / ST-33 / Yinshi / Yin Market

阴市穴这个名字在古代医书《针灸甲乙经》中首次出现，后来在《医宗金鉴》《经穴解》等重要医学典籍里都有提到它的用法。 《针灸甲乙经》记载这个穴位对三种情况有效：一是寒疝痛（表现为腹部冷痛，类似现在说的肠胃痉挛），二是腹胀疼痛，三是痿厥少气（手脚无力发凉，同时伴有呼吸短促的症状）。 《医宗金鉴》详细描述了阴市穴的治疗范围：能改善肌肉萎缩麻木（痿痹不仁）、关节活动障碍（不能正常弯曲伸展）；对腰部和膝盖冷得像被冷水浇过一样的症状特别有效；还能缓解双腿抽筋疼痛（两足拘挛痹痛）、寒疝发作时的绞痛以

穴位 2026年04月09日 0 点赞 0 评论 19 浏览