穴位位置
在胸部，锁骨中线下 3 寸，
前正中线旁开 4 寸，
位于第 2 肋骨下缘。
English (WHO Standard Description)：
On the chest, 3 cun below the clavicle,
4 cun lateral to the anterior midline,
at the lower border of the second rib.
找穴方法
找到锁骨中点，
向下量约三横指，
向外旁开四横指，
在第二肋骨下缘凹陷处取穴。
English Method：
Locate the midpoint of the clavicle，
Measure 3 cun downward，
Move 4 cun laterally from the midline，
Palpate the lower border of the second rib
推拿手法
⚠️ 靠近肺部，禁止重压或深刺
以指腹轻揉
顺时针按揉
每次 30–60 秒
呼吸配合按摩
Apply gentle fingertip pressure
Massage in circular motions
30–60 seconds per session
Coordinate with breathing
穴位功效
宣肺理气，
通利胸廓，
调节乳房气血，
缓解胸闷。
English Functions：
Regulates Lung Qi，
Opens the chest，
Improves breast circulation，
Relieves chest tightness
适用症状
咳嗽，
气喘，
胸闷，
乳房胀痛，
呼吸不畅。
English Indications：
Cough，
Asthma，
Chest tightness，
Breast distension or pain，
Shortness of breath
穴位禁忌
不宜重压，
肺部疾病患者需专业指导，
孕期避免强刺激。
English Cautions：
Avoid deep or strong pressure，
Professional supervision recommended for lung conditions，
Gentle stimulation only during pregnancy
穴位解说
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