穴位位置
在面部,鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟内。
English (WHO Standard Description):
On the face, in the nasolabial groove, at the level of the midpoint of the lateral border of the ala nasi.
找穴方法
用食指触摸鼻翼外侧,
顺鼻唇沟向下滑动,
凹陷处即为迎香穴。
双侧对称取穴。
English Method:
Locate the outer border of the nostril,
Slide the finger downward along the nasolabial groove,
The depression is Yingxiang (LI-20)
推拿手法
双手食指同时按揉
力度适中
每次 1–2 分钟
每日 2–3 次
Massage bilaterally with index fingers
Moderate pressure
1–2 minutes per session
2–3 times daily
针刺手法
使用细针垂直刺入或向上斜刺穴位,深度通常在0.2到0.5寸之间(约0.6到1.5厘米)。具体手法包括平补平泻(均匀刺激)、捻转泻法(快速旋转针体)和提插捻转(上下移动结合旋转),当患者出现酸胀、疼痛或发麻的针感时停止操作。
刮痧手法
使用水牛角、砭石或玉石材质的刮痧板,由上至下轻柔刮拭迎香穴。
可采用平面刮法或边刮边按压的方式,操作前建议涂抹润肤油保护皮肤。
穴位功效
通鼻开窍,
清热解毒,
散风止痛。
English Functions:
Opens the nasal passages,
Clears heat and toxins,
Dispels wind and relieves pain
适用症状
鼻塞、鼻炎,
过敏性鼻炎,
鼻窦炎,
鼻衄(流鼻血),
面部肿痛、口眼歪斜。
English Indications:
Nasal congestion,
Allergic rhinitis,
Sinusitis,
Epistaxis (nosebleeds),
Facial paralysis and swelling
穴位禁忌
面部皮肤破损者慎用,
不宜用力掐按。
English Cautions:
Avoid strong pressure,
Do not stimulate if facial skin is damaged
穴位解说
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