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    迎香穴 / LI-20 / Yingxiang / Welcome Fragrance

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    穴位位置
    在面部,鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟内。 English (WHO Standard Description): On the face, in the nasolabial groove, at the level of the midpoint of the lateral border of the ala nasi.
    找穴方法
    用食指触摸鼻翼外侧, 顺鼻唇沟向下滑动, 凹陷处即为迎香穴。 双侧对称取穴。 English Method: Locate the outer border of the nostril, Slide the finger downward along the nasolabial groove, The depression is Yingxiang (LI-20)
    推拿手法

    中文按摩方法

    双手食指同时按揉

    力度适中

    每次 1–2 分钟

    每日 2–3 次

    English Technique

    Massage bilaterally with index fingers

    Moderate pressure

    1–2 minutes per session

    2–3 times daily

    针刺手法

    使用细针垂直刺入或向上斜刺穴位,深度通常在0.2到0.5寸之间(约0.6到1.5厘米)。具体手法包括平补平泻(均匀刺激)、捻转泻法(快速旋转针体)和提插捻转(上下移动结合旋转),当患者出现酸胀、疼痛或发麻的针感时停止操作。

    刮痧手法

    使用水牛角、砭石或玉石材质的刮痧板,由上至下轻柔刮拭迎香穴。 可采用平面刮法或边刮边按压的方式,操作前建议涂抹润肤油保护皮肤。

    穴位功效

    通鼻开窍, 清热解毒, 散风止痛。 English Functions: Opens the nasal passages, Clears heat and toxins, Dispels wind and relieves pain

    适用症状

    鼻塞、鼻炎, 过敏性鼻炎, 鼻窦炎, 鼻衄(流鼻血), 面部肿痛、口眼歪斜。 English Indications: Nasal congestion, Allergic rhinitis, Sinusitis, Epistaxis (nosebleeds), Facial paralysis and swelling

    穴位禁忌

    面部皮肤破损者慎用, 不宜用力掐按。 English Cautions: Avoid strong pressure, Do not stimulate if facial skin is damaged

    穴位解说

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