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  • 大暑 「亥时 21:00-23:00」
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    可按:涌泉穴
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    二间穴 / LI-2 / Erjian / Second Space Point / 荥穴 Ying-Spring Point

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    穴位位置
    在食指桡侧,第二掌指关节前方凹陷处。 English (WHO-style Description): On the radial side of the index finger, in the depression distal to the second metacarpophalangeal joint.
    找穴方法
    伸直食指,找到第二掌指关节,在关节前方桡侧凹陷处取穴。微握拳示指格侧手背面与手掌面交界线(赤白肉际)上,示指掌指关节前缘凹陷。 English Method: Extend the index finger, Locate the second metacarpophalangeal joint, The depression just distal and radial to the joint is LI-2
    推拿手法

    中文按摩方法

    拇指点揉或按压

    力度中等

    每次 1–2 分钟

    English Technique

    Apply moderate thumb pressure or circular massage

    Massage for 1–2 minutes

    针刺手法

    直刺深度约0.2至0.3寸(相当于半个指甲盖的厚度)。

    穴位功效

    清热泻火,利咽消肿,通腑泄热。 English Functions: Clears heat and reduces fire, Benefits the throat, Regulates intestinal heat

    适用症状

    咽喉肿痛,牙龈肿痛,发热、口渴,便秘(热结型)。 English Indications: Sore throat, Gum swelling and toothache, Fever and thirst, Heat-related constipation

    穴位禁忌

    皮肤破损处避免刺激,不宜过度强刺激。 English Warnings: Avoid stimulation on broken skin, Do not apply excessive pressure

    穴位解说

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