3月前 5-10分钟
肝火上扰型不寐(失眠)
肝火太旺,火烧到头,脑子根本停不下来。 压力大、生闷气、火气憋在肝里出不去,一路往上蹿——头疼、眼红、耳朵嗡嗡响,脾气一点就着,躺下脑子里跟放电影一样根本睡不着。
3月前 1~3分钟
热病心烦型不寐(失眠)
身体里一把火烧到心了,整个人烦躁到坐不住躺不下。 外感热邪或暑气直中心包,心被热扰,神明失守——头昏脑涨、耳朵嗡响、浑身发烫,躺下跟躺在铁板上一样,根本入不了睡。